• Беременная и не могу смотреть на мясо( Что готовить?

     

    Не могу есть мясо и все( Даже курицу(( На картошку-макароны и рис уже смотреть не могу. Овощи сейчас дорогие, рыба тоже. Посоветуйте какие нибудь интересные рецепты? Может из капусты, а то тушеную уже тоже не перевариваю. У меня фантазии никакой кроме лука, морковки и грибов ничего в голову не приходит, чем можно разбавить одно и то же. Ну и чтобы по макисмуму натурально, без магги и т. д.))) Буду безумно благодарна за рецепты)))

    ikryanova-ev

    Салат из грецких орехов с чесноком

    Для рецепта Вам потребуются:

    - грецкие орехи - 250г

    - булочки - 5 шт.

    - растительное масло - 150 мл

    - сок - 1/2 лимона

    - соль.

    Тщательно перебрать орехи и мелко истолочь. Очищенный чеснок растереть с солью. Отжать замоченный в воде мякиш булочек, растереть с чесноком, добавляя маленькими порциями растительное масло, лимонный сок и истолченные орехи, до получения однородной массы.

    капусту морскую в салатики с грибами морковкой луком хорошо еще сельдерей если по 5грв он туда же. сельдерей как жаренную картошку тоже можно. а грибы это белок и супы с ними хороши и как гарнир. а на мясо попробуйте лить соевый соус или шницеля естьсоевые-хорошо их приготовить с луком очень вкусно. капусные котлетывареники или пельмени с квашенной капустой объедение-вес только не набери

    mortgauza

    Я первые три месяца только на рыбе сидела, ничего другого не хотелось. Попробуй такой вариан:

    суп: бульон любой, я делала на курином, можно и лайт вариант на воде; в горячий бульон порезать стебли сельделея, морковь, лук батун, картошку, болгарский перец, варишь примерно 30 мин и выверяешь вкус добавляя соль (сначала есть сладковатый привкус из-за сельдерея) суп готов когда сварилась картошка. Оч полезный для беремчатых.

    гречневая каша (оч много железа, если гемоглобин низкий - придется заставить себя и есть)

    печень говяжья жареная, тушеная, в домашнем паштете на выбор

    На картошку и макароны лучше не налегать, они дает быструю прибавку в весе, а это лишняя тяжесть и для тебя и для бэбика. Так что рекомендую на гарнир либо овощи либо крупы. И вкусно и полезно.

    P. S. о магги и вегетте с галиной бланкой вообще забудь до окончания кормления. У малыша может аллергия и диатез быть

     



  • На главную